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건강습관1

어린이 비만, 그냥 크면서 빠진다? 초보맘이 꼭 알아야 할 소아비만 진실 🧒🍽️ “아기 때 통통한 건 괜찮다던데요?” 많은 부모님들이 이런 말에 안심하고 놓치는 경우가 많습니다. 하지만 소아비만은 단순한 체형 문제가 아닌, 성장과 건강 전반에 영향을 주는 질환이에요. 오늘은 아이가 뚱뚱해 보인다고 다 비만은 아니며, 어떤 경우에 주의가 필요한지, 어떻게 관리해야 하는지를 부모님 눈높이에서 정리해 드릴게요.1. 소아비만이란? 성장기 살과의 차이점성장기 체중 증가는 정상적인 성장 발달 과정반면, 소아비만은 체지방이 비정상적으로 축적된 상태로, 질병으로 분류됨단순히 키에 비해 체중이 많다고 무조건 비만은 아니며, BMI, 체지방률, 성장곡선 등을 통해 평가 필요📌 중요 포인트: “살찌는 시기”가 너무 빠르면 이후 고도비만으로 진행될 위험도 큼2. 소아비만의 주요 원인고열량·고지방 식습관.. 2025. 5. 30.
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