반응형 아기변비2 변비 있는 아기 식단 구성법: 고섬유·수분 밸런스 완전 가이드 아기 변이 딱딱하거나 배변 간격이 3–4일 이상으로 길어지면 부모 마음이 무거워지죠. 변비는 식습관·수분 섭취·장 활동 부족 등이 복합적으로 작용해 발생해요. 이번 편에서는 식단 중심으로 변비를 완화·예방하는 방법을 집중적으로 다룹니다. 1. 아기 변비, 무엇이 원인일까요?섬유질 부족: 이유식 단계에서 곡류·채소 섭취가 적을 때수분 부족: 모유·분유 외 추가 수분이 부족하거나 땀 배출 많은 계절배변 습관 미숙: 참았다가 한 번에 배변하려는 행동장내 유익균 부족🔗 외부 링크: 대한소아소화기영양학회 변비 진료지침2. 변비를 악화시키는 식습관 체크리스트항목설명개선 팁가공식 과다인스턴트 이유식, 가당 요거트가공당·지방 ↓, 통곡물 ↑단백질 과다고기·치즈 집중 식단채소·과일 비율 50 % 유지물 부족고형식 증가.. 2025. 6. 18. 유아 변비 원인과 대처법 총정리 🍼 며칠째 응가를 안 하는 우리 아기… 혹시 변비일까?😥아기가 똥을 못 싸서 고생하는 모습을 보면 너무 마음이 아프죠. 특히 초보 부모라면 유아 변비의 기준이 뭔지, 어떻게 도와줘야 하는지 헷갈릴 수 있어요.이번 글에서는 유아 변비의 원인, 초기 증상, 집에서 할 수 있는 대처법부터 자주 묻는 질문까지 한눈에 정리해 드릴게요! 💡1️⃣ 유아 변비란? 며칠 못 보면 변비일까?보통 아이가 3일 이상 대변을 보지 않거나, 대변을 볼 때 고통스러워하거나 너무 딱딱한 대변을 보는 경우 변비로 볼 수 있어요.연령대정상 배변 주기변비 의심 시점생후 6개월 미만하루 1~4회3일 이상 무변생후 6~12개월하루 1~2회3일 이상 무변 또는 울며 배변1세~3세1~2일에 1회2~3일 이상 무변 + 딱딱한 변 2️⃣ 아기 변비.. 2025. 5. 12. 이전 1 다음 반응형
