여자 임신준비1 임신 가능성을 높이는 생활 습관! 건강한 준비로 아기를 맞이하세요 임신을 계획하고 있다면 건강한 생활 습관이 필수입니다. 임신은 단순히 "운"에 맡기는 것이 아니라, 부부가 함께 준비하고 노력할수록 가능성이 높아질 수 있어요. 임신 가능성을 높이는 방법을 생활 습관, 영양 관리, 배란 주기 체크 등 다양한 측면에서 알아볼게요. 1. 임신 준비, 언제부터 시작해야 할까?임신을 계획하고 있다면 최소 3~6개월 전부터 몸을 준비하는 것이 좋아요. 건강한 난자와 정자를 만들기 위해서는 시간이 필요하기 때문입니다. 특히, 만 35세 이상 여성은 난소 기능이 점차 저하될 수 있으므로 더 철저한 준비가 필요합니다.임신 전 건강검진을 받고 기저 질환(갑상선 문제, 당뇨 등)을 체크하세요.병원에서 엽산, 철분 등 임신 필수 영양소에 대한 상담을 받아보세요.건강보험심사평가원 – 임신 전.. 2025. 2. 17. 이전 1 다음
