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태아건강2

임산부 카페인 섭취, 어디까지 괜찮을까? ☕ 하루 기준·음료별 함량 총정리 임신 중엔 무엇이든 조심스럽죠. 특히 매일 마시던 커피나 차 한 잔조차도 걱정이 많아지는 시기인데요. "하루에 얼마까지 괜찮을까? 디카페인은 정말 안전할까?" 이번 포스팅에서는 임산부 카페인 섭취 기준과 음료별 함량 비교, 대체 음료까지 꼼꼼히 정리해 드릴게요 ☕ 1. 임신 중 카페인, 정말 안 되는 걸까? 카페인은 태반을 통해 태아에게 전달되며, 태아는 카페인을 분해하는 능력이 거의 없어 심박수 증가, 체중 감소 위험이 있을 수 있어요. 하지만 적정량 이하의 섭취는 대부분 문제 되지 않는 것으로 보고돼요.일부 연구에선 하루 200mg 이상 카페인 섭취 시 저체중아 출산 위험 증가세계보건기구(WHO): 하루 300mg 미만 권장식품의약품안전처: 하루 200mg 미만 권장2. 하루 카페인 섭취 기준은?구.. 2025. 5. 28.
💧양수 새면 어떤 문제가 생기나요? 증상부터 대처법까지 꼭 알아두세요! 임신 후기가 되면 갑자기 속옷이 축축해지는 느낌, 다리에 액체가 흐르는 듯한 경험 때문에 ‘혹시 양수 샌 걸까?’ 하는 불안감이 커지죠.하지만 양수가 샌다는 건 단순한 증상이 아니라 태아의 건강과 직결되는 문제일 수 있어요.오늘은 양수가 새는 증상이 어떤 문제로 이어질 수 있는지, 또 그런 상황에서 산모가 반드시 알아야 할 대처법까지 정리해 드릴게요.🔍 양수는 어떤 역할을 할까요?양수는 태아를 감싸고 있는 액체로,외부 충격 완화체온 유지감염 방지폐와 장 발달 도움탯줄 압박 방지등의 중요한 역할을 해요.이러한 양수가 새거나 줄어들면, 태아가 자궁 내에서 안정적으로 지낼 수 없게 되죠.🚨 양수 새면 생기는 문제점양수가 새면 다음과 같은 위험이 생길 수 있어요:감염 위험 증가양막이 파열되면 외부 균이 자궁.. 2025. 5. 12.
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